¿Cómo deshacerse de la tos seca bronquial

Al acercarse el invierno, más y más personas sufren de tos y la estación fría. Tos seca puede ser una de las peores, ya que no hace más que irritar la cabeza y la garganta y no ayuda a descargar la infección o moco que es la causa subyacente de la fría. Tos secos también pueden ser causados ​​por el trabajo en un edificio de clima controlado; los sistemas de calefacción y de refrigeración pueden irritar la garganta y el pecho, lo que lleva a una tos seca. Siguiendo una serie de consejos y estrategias le ayudará a deshacerse de la tos seca, sea cual sea la causa que sea.

Lo que necesita

Agua

Las bolsitas de té

Jarra

Aceite esencial

Olla

Estufa

El vinagre de manzana

Miel

Cuchara

Humidificador Sugiera Edita Alimentación y bebidas

Consumir sólo alimentos temperatura y bebida caliente o habitación si el control climático es la causa de su problema. La comida y la bebida caliente le ayudará a mantener la garganta húmeda y la temperatura corporal normal, evitando que la causa de la tos. Té caliente, especialmente las hechas con corteza de cerezo silvestre, olmo o el trébol rojo, es una gran manera de aliviar su garganta y mantener su temperatura normal. Añadir limón o miel para el gusto añadido y efecto calmante.

Mezcle 2 cucharaditas. de vinagre de manzana en un 8-oz. vaso de agua y beber cada vez que sienta la tos puede estar llegando sucesivamente. El vinagre reduce la irritación y la inflamación en la garganta.

Mezcle una taza de miel con 3 cdas. de vinagre de manzana. Tome 1 cucharada. de esta mezcla según sea necesario para los ataques de tos durante el día, o antes de acostarse para prevenir el despertar de la tos.

Añada 1 cucharada. de miel a un niño de 8-oz vaso de agua hirviendo y bebida según sea necesario para aliviar la garganta.

Aromaterapia

Mezclar 10 a 15 gotas de aceite esencial (como el eucalipto, el cedro o menta) a una olla de agua hirviendo. Mantenga una toalla sobre su cabeza y el codo en el vapor de ser liberado por el agua hirviendo. Inhalar el vapor para aliviar una garganta seca.

Tome un baño o una ducha caliente, la humedad del agua caliente calmará y aflojar la garganta irritada.

Compra un humidificador y ejecutarlo en una zona céntrica de la casa. Esto aumentará la humedad en su casa, que se humedezca la zona bronquial que causa una tos seca.

Consejos y advertencias

Uso de pastillas para la tos puede humedecer las vías respiratorias, reducir la irritación y ayudar a romper algunas de moco en la cabeza o en el pecho, así como la reducción de la cantidad de tos.

Algunos aceites esenciales también pueden mezclarse con aceites del portador y se frotó como un bálsamo en el pecho para aflojar la mucosidad.