¿Cómo hacer Impactos rápido en Badminton

Técnica de la muñeca es clave para jugar el balón película. 

BÁDMINTON

La capacidad de jugar un golpe rápido en badminton conocida como la película es una habilidad muy útil que te permite ganar puntos de forma agresiva durante una manifestación. El tiro película se caracteriza por su engaño, usted parece estar jugando un suave tiro de estilo gota a tu oponente, entonces de repente acelerar su mano, la muñeca y el antebrazo. El volante gana rápido impulso, para hacer una, tiro finales inesperados.

Ejercite sus manos, muñecas y antebrazos para prepararse mejor para jugar el balón película. Realizar movimientos rápidos con las manos, muñecas y antebrazos con pesas escala luz diseñados para tonificar los músculos, en lugar de construir grandes cantidades. Desarrollar la resistencia mediante la realización de estos ejercicios en una gran velocidad durante el tiempo que sea posible.

Practique su película sirve. Sostenga el volante a pocos centímetros de la cabeza de la raqueta como lo haría al chocar un servicio de drop. Justo antes de su raqueta entra en contacto con el volante, mueva la muñeca rápidamente para golpear un fuerte disparo potente, rápido. Traiga su brazo hacia adelante con el seguimiento a través de un grande. Utilice la muñeca para generar ritmo y el poder en el volante, tratando de golpear el volante profundamente en la corte de servicio de su oponente.

Desarrollar su película rallyes disparo de diseñar las mejores oportunidades para jugar la película. Seleccione la película disparó sólo cuando usted está en control de un rally. Entregar la cabeza de la raqueta rápidamente a través del volante, como si usted está jugando un disparo duro. Conoce al volante en el punto más alto posible. Deslice el dedo hacia abajo firmemente sobre la red y en la corte de su oponente.

Consejos y advertencias

No intente un tiro película cuando el volante es demasiado bajo, demasiado alto o detrás de su cuerpo.

Siempre caliente y caliente abajo integral antes y después de jugar al bádminton de no calentamiento puede dar lugar a lesiones a largo plazo.