lunes, 4 de noviembre de 2013

¿Cómo deshacerse de las distracciones en línea

La televisión es una tentación que puede reducir su productividad. 

DISTRACCIONES EN LÍNEA

Si tienes la suerte de ser capaz de ganarse la vida en línea, es posible que en ocasiones resulta difícil mantener la productividad en la cara de todas las distracciones que ofrece Internet - si el equipo sirve como el entretenimiento y su medio de vida, la línea entre trabajar y jugar puede ser una borrosa. Elimine sus línea distracciones para que su tiempo de trabajo más productivo y su tiempo de juego más satisfactoria y menos sentimiento de culpa.



Cierre todos los programas de mensajería instantánea. Mensajes de los amigos hacen ventanas emergentes que llevan su atención fuera del trabajo.



Cierre su programa de correo electrónico. Algunos mensajes de correo electrónico requieren respuestas inmediatas, cualquier cosa que usted recibe pueden esperar a que la atención hasta después de que se haga su trabajo. Si usted tiene que mantener su programa de correo electrónico abierto, porque algunos de sus comunicaciones de correo electrónico está relacionado con el trabajo, no utilice la misma cuenta utilizada para la comunicación personal.



Apague o silenciar su teléfono móvil. Llamadas, mensajes de texto y actualizaciones de Twitter se toman su atención fuera del trabajo, y todavía estarán allí cuando termine su trabajo. También puede ser útil para eliminar el teléfono de su entorno de trabajo - fuera de la vista, fuera de la mente.



Cerrar todas las pestañas abiertas del navegador excepto los que usted necesita para su tarea actual. Esto incluye los sitios web de noticias, en línea juegos y las cuentas de redes sociales. Si usted tiene una cuenta en línea para que de tiempo que le impide trabajar con eficacia, bloquear la página web hasta que se haga el trabajo. Si usted todavía no puede resistirse a entrar, eliminar la cuenta o desconectarse de Internet.



Utilice una aplicación de pantalla completa para su trabajo si es práctico hacerlo. Por ejemplo, la mayoría de navegadores web de entrar en el modo de pantalla completa cuando se pulsa la tecla "F11". También hay varias aplicaciones de escritura de pantalla completa, como cuarto oscuro para Windows y WriteRoom para Mac que te permite escribir en un medio que consiste en nada más que el texto sobre un fondo negro. Cambie a la ventana sólo cuando sea absolutamente necesario.



Utilice una técnica de productividad para mejorar su concentración. Por ejemplo, la Técnica Pomodoro consiste en la fractura de su tiempo de trabajo en pequeños bloques manejables. No hacer nada, pero la tarea en cuestión durante un período de 25 minutos, y luego tomar un descanso de cinco minutos. Después de haber completado cuatro bloques de 25 minutos de trabajo, tomar un descanso más largo antes de empezar de nuevo si la tarea es aún incompleta.



Consejos y advertencias

Si le resulta difícil separar el trabajo y el juego, mientras que en la computadora, considere el uso de diferentes equipos en diferentes habitaciones para crear una barrera física entre los dos. Por ejemplo, el acceso a sus juegos favoritos, blogs y cuentas de redes sociales desde un ordenador portátil en la sala de estar, mientras que la creación de una oficina en casa con una computadora de escritorio para el trabajo. Instale sólo las aplicaciones relacionadas con el trabajo en el ordenador de la oficina y usar el router de Internet o software de seguridad para bloquear el acceso a todos los servicios de distracción y sitios web. Esto ayuda a crear una mentalidad que le permite trabajar sin distracciones y jugar sin culpa.



 

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